「ダイエット中でもしっかり食べたい！」 そんなあなたに注目してほしいのが、“きのこ”です。   低カロリーで栄養たっぷり、しかも満足感も得られるきのこは、「痩せ食材」として雑誌やSNSでも話題！ でも……「本当 … 続きを読む 【管理栄養士監修】きのこで本当に痩せるの？栄養と効果を解説